サプリの考察記事一覧

長期に亘ってなされてきた決して褒められない生活習慣が元凶となって、生活習慣病に罹るのです。それ故、生活習慣を正常化すれば、発症を阻止することも不可能じゃない病気だと考えられるというわけです。グルコサミンは軟骨のターンオーバーを促進し、老化スピードを抑制する働きをしますが、一方のコンドロイチンは、軟骨の保水力又は柔軟性をレベルアップさせる働きをすると言われているのです。真皮という部分に存在するコラー...

血中コレステロール値が正常値を超えると、種々の病気に見舞われてしまう可能性が高くなります。けれども、コレステロールが欠かすことができない脂質成分のひとつであることも嘘偽りのない事実なのです。我々の健康維持・増進に必要不可欠な必須脂肪酸のDHAとEPA。この2種類の成分を潤沢に含む青魚を連日食べることが重要ではあるのですが、食の欧米化が要因で、魚を食べる機会が毎年減少してきています。マルチビタミンに...

一個の錠剤中に、ビタミンを2種類以上詰め込んだものをマルチビタミンと呼んでいますが、さまざまなビタミンをまとめて摂り込むことが可能だと大人気です。グルコサミンは、本来の働きをしなくなった関節軟骨を元の状態に戻すのはもとより、骨を作り上げる役割を担っている軟骨芽細胞自体の働きを活発にさせて、軟骨を強くする作用もあると聞いております。種々のビタミンを含んでいるものをマルチビタミンと呼びます。ビタミンと...

マルチビタミンはもとより、サプリメントも摂っているとしたら、双方の栄養素の含有量を把握して、過剰に飲むことがないように注意してください。コエンザイムQ10については、全身の色んな部位で細胞の劣化を予防したり、細胞のトラブルを正常化するのに寄与してくれる成分ですが、食事で補填することは不可能に等しいというのが実態です。EPAとDHAは、両方共に青魚にたっぷりと含有されるオメガ3系の脂肪酸なのです。血...

高齢になればなるほど関節軟骨が摩耗し、必然的に痛みが生じてきますが、グルコサミンを飲むことで、関節軟骨があるべき姿に近づくと言われます。ビフィズス菌というのは、殺菌作用を持っている酢酸を生み出すということができるのです。この酢酸が、悪玉菌の数が増大するのを抑え込むために腸内の環境を酸性状態に変えて、健全な腸を保つ役割を果たしてくれているのです。コエンザイムQ10は、元来医薬品の中のひとつとして取り...